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吃酵素拉肚子正常吗?

酵素就是一种酶，服用酵素可以补充我们身体里的酶含量，有效的解决我们身体里酶含量不足的情况。酵素加盟连锁店

服用酵素之后有拉肚子的现象，属于是身体的正常反应。 正常情况下，我们在服用酵素之后会产生轻微的肚子疼的感觉，然后就会有拉肚子的状况出现，这是因为酵素在体内之后会促进毒l素的排出，属于是正常的清肠反应，但是情况严重可能影响身体健康。酵素加盟连锁店

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酵素小知识：

水果酵素怎么喝减肥？

要与运动相配合

想减肥效果更佳显著的，那么在喝完水果酵素之后就跟一些适量的有氧运动搭配，这样效果更要好，制定相关的减肥计划，每天坚持锻炼，每天喝水果酵素，时间长就能看到减肥的成效的了。酵素加盟连锁店

自制水果酵素的做法

1.准备一个有密封盖的玻璃容器。

2.将酵素原料(如果皮)切片,切得越小越好,越有助于分解。如果希望制作出来的酵素有清香的气味,可加入桔子皮、柠檬皮等等有香味的果皮

3.将切好的果蔬铺在瓶底，上面盖一层红糖 ,然后按- -层红糖一层原料的顺序码放

4、后一层-定要放柠檬片(柠檬去皮去籽切片)。柠檬有杀菌消l炎的效果。也可以保证做出来的酵素的质量。

5.瓶口与原料应保持4厘米距离,将瓶口用保鲜膜覆盖住,然后加盖,隔绝外界的空气,置放在15度到25度的阴凉处约三周。把渣沥出来,剩下的汁液即是酵素,放入冰箱冷藏。酵素加盟连锁店

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酵素对肌肤的作用：

肌肤保养中会遇到的酶主要有三种：酪氨酸酶(Tyrosinase)、蛋白质分解l酶(protease)和超氧化物歧化酶(Superoxide Dismutase, SOD)。酵素加盟连锁店

美白：酪胺酸酶

酪胺酸酶是黑色素的催化剂，如果把黑色素细胞比喻成工厂，酪胺酸酶就是启动生产线的按钮，它可以让黑色素细胞「开工」制造黑色素，所以保养品界过去会用维生素C、传明酸、熊果素等成分，来抑制酪胺酸酶的酶活性(enzyme activity)，进而达到让黑色素细胞「停厂」的目的。酵素能够帮助加速分解黑色素,并且加速血液循环以帮助消除色l斑。

去角质：蛋白分l解酶

保养品界常见的蛋白分解l酶是木瓜酵素和凤梨酵素，它可以促进角质蛋白的分解，让肌肤表层的角质蛋白加速脱离角质层，没错，也就是俗称的去角质。酵素加盟连锁店

用木瓜酵素、凤梨酵素做成的常见保养品有酵素洗颜粉、酵素冷膜…等，这类酵素保养品能促进角质的代谢，但角质层毕竟是肌肤的锁水屏障，去角质后一定要做好保湿，否则肌肤就会变得干涩暗沉，而非想像中的晶莹剔透。酵素加盟连锁店

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桑葚酵素做法：

首先准备好专业酵素发酵容器、酵素专用黑糖、有机桑葚、富硒水。

（可以选择酵素专用黑糖也可以选择纯的野l生蜂蜜，可以直接饮用的优l质水都可以做食用酵素）。酵素加盟连锁店

专业酵素发酵容器：10斤机器一台。

酵素 专用 黑糖：500克（一斤）。

有机 桑葚：1500克（三斤）。

友硒旺 富硒水：5000克（十斤）。