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酵素的吃法

1、******

早上或餐后服用，酵素主要是通过促进肠胃蠕动、增进排泄达到******的目的;

比如紫一果蔬酵素粉，营养师就建议在餐后进行摄入，一是减少肠胃吸收，二是促进肠道排l便，双l管齐下来达到目的。

2、一般***

早晚空腹20-30ml。可缓解疲l劳，精力充沛，提高免l疫力。

3、亚健康人服用

亚健康人空腹2-3次/天，酵素线上推广，30ml/次。好转效果短则数日，长则1-3月。

4、***的改善

胃部有***的可减量减次空腹或饭后1小时服用。

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柠檬酵素怎么喝?

首先，柠檬酵素喝的时间必须要选择饭后喝，千万不能空腹喝，否则会给胃带去过大刺激，第二，在喝的时候一定要进行有效稀释，现在市面上所销售的很多都是浓稠的酵素原液，如果没有***行一定量稀释的话会导致过于浓稠。第三，在稀释完了、喝完之后z好能再大量的喝水，通过这样的方式能让体内的排l毒过程，因为有了水的参与而变得比较快速。

什么人应该喝酵素?

那一些运动比较少、每天长时间坐着每天对着电脑没有运动的人群建议就应该喝一些，肠胃状态比较不好、经常摄入食物后会出现胀气的人也应该喝。

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苹果酵素的***与作用？

1、苹果酵素中有大量的果胶和多种维l他命以及矿物质另外还有大量的酸性成分，这些物质进入***以后可以软化血管中，开胃酵素线上推广，也能消灭***内部的***，对人们的免l疫力和抗病毒能力都有明显的提高作用，另外经常食用苹果酵素，还能清洗消化道，消除关节疼痛和保护心脏，因此苹果酵素是提高身体健康水平的理想饮品。

2、苹果酵素中含有大量的***和抗l氧化成分，这些物质进入***以后可以加快身体的新陈代设备，口服酵素线上推广，也能***杀菌，让皮肤表层的黑色素淡化，对去除皮肤老化的角质和补充皮肤营养与水分作用明显，经常食用还能活l血化l瘀，缩小毛孔，能让皮肤变得细滑白皙。

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酵素浴***：

酵素俗称“酶”，是维持身体正常功能、促进新l陈代谢、进行***修复等所必需的生命元素。酵素与***健康息息相关，所有的身体活动几乎都需要酵素参与，是细胞的代谢、新生、分解、消化等必不可少的重要介质，所以酵素又被称为生命之源。

酵素浴中使用的松柏木屑通过热能产生的气体中含有大量负氧离子。另外，大自然森林中的空气中覆盖着浓度较高的负离子空气，大量呼吸负离子空气，可以使***提高自愈能力，改善***、血液、呼吸系统等。酵素浴又被称为植物酵素温浴。

植物酵素温浴采用内驱外吸的方法。l身体被木屑全l面铺盖，大约5分钟左右，体内大量排汗，通过酵素作用，皮肤呼吸促进血液循环，将全身的毒l素化解排出体外。排汗排l毒方法是其他排l毒方法的6倍。因为木屑比重较轻对心脏没有负担，同时呼吸松柏木的香气让我们感到舒缓***，身体轻松，心情舒畅。酵素浴可以改善体质、预防***、***护肤，增强免l疫力等等***。

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酵素是蛋白质吗？

酵素乃活细l胞内产生的具有高度专一性和催化率的蛋白质。生物体在新陈代谢过程中所发生的化学反应几乎都是在“酵素”的催化下进行的。它能使细胞同时进行各种降解代谢，以满足生命活动的需要。

酵素具有高度专一性：一种酵素只能作用于一类化合物或一定化学键，以促进一定的化学变化，并生成一定产物，这就是酵素的专一性。

可以用一句话总结酵素吗？简而言之，***内的酵素越多、越完整，我们就越健康。如果没有了酵素的催化作用，就会产生***甚至危及生命。一般来讲，酵素可以从动植物、微生物中提取。

食用的酵素还富含***所需的多种氨基酸、***群、有益微生物菌群、各种微量元素等，这些对***健康都是有极大帮助。

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酵素的好处；

***幽门螺旋杆l菌酵素可增强胃肠粘膜的屏障作用，对肠胃l病的常见的致病菌幽门螺旋杆l菌有较好的***作用，有助于调理萎缩性胃l炎、浅表性胃l炎、十二指肠***等幽门螺旋杆l菌阳性的病症。酵素内含有丰富的，***、多糖、生物l碱、等有效成分，服用酵素后，这些有效成分一部分会被肠胃吸收，可以补充胃气，卡路里酵素线上推广，促进肠胃液的分泌，增强肠胃功能。另外一部分可以在肠胃壁形成一层保护膜，减少刺激性食物对肠胃的损害，还能润滑肠道，增强肠胃的排空能力，帮助消化和促进***。